103/3/18(二),第二節
跳躍力還不錯
  

翻滾有些不到位
  

單槓~很能撐,50秒
  

折返跳30下,媽媽覺得就算腳軟,頭也暈了
  

今天發現小米的弱點了~居然不會仰臥起坐!
教練說是因為核心肌群力量不夠。
  


103/3/11(二),第一節

獅王課第一期12節已結束,詢問小妞意見,她還想續上,
所以就有了現在的第二期~共23節!
這期開始,決定不再參與熱身時間,只從訓練項目開始記錄。

最近教練著重在跳板的訓練,小人們也愈來愈會用跳板藉力使力了。
  

  

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    小米麻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()